Вчені дізналися, чому у фізично активних матерів здоровіше діти

Кращий спосіб швидко схуднути – онлайн марафон схуднення

Міфи і правда про менструальної чаші

Пройдіть тест і дізнайтеся, на чому ви зациклені – «Різне»

Дослідники виявили речовину, рівень якого збільшується в молоці фізично активних жінок. По всій видимості, завдяки йому користь від вправ, які роблять жінки, передається їхнім дітям.

Лікарі рекомендують жінкам робити фізичні вправи як під час вагітності, так і після пологів. Їх різнобічний вплив на жіночий організм добре вивчено. У новому дослідженні вчені показали, яким чином фізична активність матері-годувальниці може приносити користь її дитині. Наукова робота опублікована в Nature Metabolism.

Помірний рівень фізичної активності у жінок під час вагітності та після пологів виявився пов’язаним зі збільшенням концентрації в їх молоці олігосахариду 3-сіаліллактози (3СЛ). Цей компонент може сприяти зниженню у дітей ризику ожиріння, діабету і хвороб серця протягом усього життя.

3СЛ – компонент жіночого молока, який допомагає розвитку імунної системи новонароджених, впливає на формування їх кишкової мікробіоти, пригнічує деякі віруси і бактерії.

«Наші попередні дослідження показували, що здоров’я краще у дітей, матері яких вправляються. Ми хотіли розібратися, з чим це пов’язано. У нас були приводи вважати, що провідну роль відіграє материнське молоко, тому ми вирішили фокусуватися на його функції », – сказала Крістін Стендфорда (Kristin Stanford) з Центру дослідження діабету і метаболізму Медичного центру ім. Уекснера штату Огайо (The Ohio State Wexner Medical Center’s Diabetes and Metabolism Research Center), провідний автор дослідження.

Автори вказують, що це перше дослідження, яке демонструє, як користь від фізичної активності матерів передається дітям.

Перша стадія дослідження була проведена на лабораторних мишах. Вчені годували мишей, народжених малорухомими матерями молоком фізично активних мишей. Ці мишенята виявилися настільки ж здоровими, як і діти мишей, які виконували вправи.

У другу стадію дослідження включили 150 вагітних і недавно народили жінок. Їх фізична активність оцінювалася за допомогою спеціальних трекерів. Вчені провели хімічний аналіз молока всіх учасниць. Вони з’ясували, що паралельно зі збільшенням рухливості у жінок зростає концентрація 3СЛ в молоці.

Вчені вказують, що кількість 3СЛ в молоці не завжди було пов’язано з інтенсивністю навантажень. Це означає, що легкі і помірні вправи можуть принести достатню користь.